1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Syrnyky
Los syrnyky son unos panqueques de queso tradicionales ucranianos hechos principalmente con queso de granja, huevos, harina y azúcar. Este plato es un pilar querido en la cocina de Europa del Este, a menudo disfrutado como desayuno o postre. El queso de granja sirve como ingrediente principal, proporcionando una rica fuente de proteínas y calcio, mientras que los huevos aportan nutrientes adicionales. Los panqueques se fríen ligeramente en aceite o mantequilla, dándoles un exterior dorado y crujiente y un centro tierno y cremoso. Los syrnyky son versátiles y se pueden mejorar con pasas, vainilla o una cucharada de crema agria y mermelada de frutas. Aunque ofrecen beneficios nutricionales por el queso y los huevos, los syrnyky pueden ser densos en calorías debido al azúcar añadido, los aceites para freír y los toppings. La moderación y una preparación cuidadosa, como usar harina integral o menos grasa para freír, pueden ayudar a que este capricho indulgente se ajuste de forma más cómoda a una dieta equilibrada.
