1 serving (28 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.8 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.4 mg | 39% | |
| Sodio | 282.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.8 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1178.6 mg | 90% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About suizo
El queso suizo, originario de Suiza, es un queso semiduro conocido por su distintivo sabor a nueces y los agujeros característicos que se forman durante la fermentación. Normalmente elaborado con leche de vaca, pasa por un lento proceso de maduración que realza su textura cremosa y su sabor robusto. El queso suizo es una excelente fuente de calcio, esencial para mantener huesos y dientes fuertes, así como de proteínas, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación. También contiene vitaminas como la B12 y fósforo, que contribuyen a la producción de energía y a la salud en general. Aunque es relativamente bajo en sodio y grasa en comparación con otros quesos, la moderación es clave debido a su contenido de grasas saturadas. Popular en las cocinas europea y americana, el queso suizo es versátil, combina bien con sándwiches, fondue y platos horneados. Su rico perfil nutricional y características sabrosas lo convierten en una adición satisfactoria a una dieta equilibrada cuando se consume de forma consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - suizo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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