1 serving (28 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
193.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 37.8 mg | 12% | |
| Sodio | 214.9 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 3.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 30.7 g | 61% | |
| Vitamina D | 4.3 mcg | 21% | |
| Calcio | 1037.9 mg | 79% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 119.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso suizo
El queso suizo, originario de Suiza, es un queso semiduro conocido por su sabor suave y a nuez, así como por sus agujeros característicos, o "ojos", creados durante la fermentación. Tradicionalmente elaborado con leche de vaca, contiene nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitamina B12, que apoyan la salud ósea, la función muscular y la producción de energía. El queso suizo tiene menos sodio en comparación con muchos otros quesos, lo que lo convierte en una opción más amigable para el corazón para aquellos que controlan la ingesta de sal. Sin embargo, sigue siendo alto en grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es fundamental para disfrutarlo dentro de una dieta equilibrada. Popular en sándwiches, fondue y como tentempié, el queso suizo es versátil en la cocina y marida bien con frutas, pan y vino. Su textura cremosa y su sabor sutil lo convierten en una elección accesible tanto para los amantes del queso como para aquellos que están probando diferentes variedades.
