1 serving (200 grams) contains 420 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de col rizada de sweetgreen
La Ensalada Kale Caesar de Sweetgreen es una versión nutritiva de la clásica César, que combina ingredientes saludables con sabores intensos. Esta ensalada incluye col rizada crujiente y lechuga romana picada, cubiertas con pollo asado, virutas de parmesano, migas de pan tostado y pimienta negra recién molida. Un aliño César sabroso elaborado con limón fresco y anchoas añade un toque ácido y umami rico. De inspiración mediterránea e italoamericana, esta interpretación saludable intercambia los crutones tradicionales por migas de pan más livianas e incorpora col rizada, un superalimento rico en nutrientes lleno de vitaminas A, C y K. Con alto contenido de proteínas del pollo asado y de calcio del parmesano, la ensalada ofrece una nutrición equilibrada. Sin embargo, el aliño César y las migas de pan pueden contener sodio y grasas añadidas, por lo que la conciencia de las porciones puede ser útil. Perfecta para aquellos que desean una comida satisfactoria pero consciente de la salud, la Kale Caesar combina el sabor clásico con giros modernos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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