1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 96.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 96.2 mcg | 481% | |
| Calcio | 192.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maziwa Mala Endulzada
El Maziwa Mala endulzado es una bebida popular de leche fermentada originaria de la cocina del Este de África, especialmente apreciada en Kenia. Esta bebida cremosa se elabora fermentando leche de vaca con bacterias lácticas, creando un sabor agrio similar al yogur y una textura suave. La versión "endulzada" incorpora azúcar añadida, mejorando su atractivo sabor y aumentando el contenido calórico. Su perfil probiótico promueve la salud intestinal, ayudando a la digestión y fortaleciendo la función inmunológica gracias a la presencia de bacterias beneficiosas vivas. Rico en nutrientes esenciales, el Maziwa Mala proporciona calcio para huesos fuertes y proteínas para la reparación y crecimiento muscular. Sin embargo, el azúcar añadido puede contribuir a niveles calóricos más altos y posibles preocupaciones por un consumo excesivo si se está controlando la ingesta de azúcar. Normalmente disfrutado como un refrigerio refrescante o acompañado de pan, el Maziwa Mala endulzado combina el sabor tradicional con beneficios nutricionales al tiempo que recuerda a los consumidores equilibrar la indulgencia con prácticas alimentarias conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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