1 serving (40 grams) contains 140 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
420 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 99 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 84 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90 mg | 6% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 90 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándanos secos endulzados
Los arándanos secos endulzados son tentempiés agridulces hechos al secar arándanos frescos y endulzarlos ligeramente para equilibrar su acidez natural. Normalmente, contienen azúcar añadida y a veces una pequeña cantidad de aceite para evitar que se peguen. Originarios de América del Norte, los arándanos han sido desde hace mucho tiempo un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en platos de Acción de Gracias y festivos. Estas frutas desecadas se utilizan comúnmente en ensaladas, productos horneados, mezclas de frutos secos y como refrigerios. Aunque conservan algunos de los nutrientes de los arándanos frescos, como fibra dietética y antioxidantes, tienen un mayor contenido de azúcar debido al proceso de endulzamiento, lo cual puede aportar calorías adicionales. Ricos en polifenoles, estos arándanos pueden promover la salud cardíaca en moderación. Sin embargo, deben consumirse de forma considerada, especialmente para las personas que controlan su ingesta de azúcar o vigilan su peso. Los arándanos secos endulzados ofrecen conveniencia y una explosión de sabor, pero deben equilibrarse dentro de una dieta rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arándanos secos endulzados DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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