1 serving (28 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
390 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 21 g | 105% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coco endulzado
El coco endulzado se prepara a partir de coco rallado o en escamas combinado con azúcar para darle un sabor más dulce, a menudo humedecido con agua o conservantes para mantener su textura suave. Proveniente de regiones tropicales donde los cocos prosperan, es un ingrediente popular en postres y productos horneados de muchas cocinas, especialmente en recetas del sudeste asiático, el Caribe y América. El coco endulzado es rico en sabor, proporciona una textura masticable y un impulso de aroma natural a coco. Contiene fibra dietética, que apoya la digestión, y grasas saludables que pueden proporcionar energía sostenida. Sin embargo, su alto contenido de azúcar lo hace una opción menos ideal para aquellos que están controlando su consumo de azúcar o buscan un bocadillo bajo en calorías. Aunque es una adición deliciosa a las recetas, la moderación es clave para mantener su dulzura indulgente en equilibrio con las necesidades nutricionales.
