1 serving (30 grams) contains 36 calories, 0.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 708.7 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 354.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de maíz dulce
La salsa de elote es un condimento cremoso y sabroso o guarnición hecho principalmente de granos de elote, a menudo mezclado con leche o crema, especias, y a veces cebolla o ajo para dar más profundidad. Proveniente de diversas cocinas, incluyendo la china, india y tradiciones occidentales, su versatilidad la convierte en una opción popular para acompañar platos como carnes a la parrilla, salteados, o comidas vegetarianas. El elote en sí es rico en fibra, vitaminas como B6 y C, y minerales como el magnesio, contribuyendo a la salud digestiva y la producción de energía. Sin embargo, el perfil nutricional de la salsa puede variar significativamente dependiendo de la preparación. Recetas tradicionales que utilizan elote entero y sazonadores más ligeros son más saludables, mientras que variantes más ricas que incorporan crema espesa, azúcar o exceso de sal pueden añadir grasas saturadas y sodio. La salsa de elote ofrece una mezcla de dulzura natural y textura cremosa, convirtiéndola en una opción indulgente pero adaptable en muchas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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