1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa dulce
La Sopa Dulce, comúnmente encontrada en la cocina de Asia Oriental, particularmente en las tradiciones chinas y vietnamitas, es un plato al estilo postre celebrado por sus sabores delicados y su calidez reconfortante. Este plato generalmente consiste en ingredientes como frijoles mungo, semillas de loto, perlas de tapioca, ñame o frutas como duraznos y bayas, cocidos a fuego lento en un caldo ligeramente endulzado hecho con agua, azúcar y ocasionalmente leche de coco. Algunas variaciones incluyen adiciones herbales como bayas de goji para beneficios adicionales para la salud. La Sopa Dulce es rica en antioxidantes y nutrientes, dependiendo de sus ingredientes. Por ejemplo, los frijoles mungo y las semillas de loto proporcionan fibra y minerales esenciales, promoviendo la digestión y el bienestar general. Sin embargo, el azúcar añadido en muchas recetas puede hacerla menos adecuada para aquellos que están pendientes de su consumo de azúcar, por lo que se recomienda moderación. Versátil y nutritiva en sus formas menos endulzadas, la Sopa Dulce sigue siendo un dulce apreciado a través de las generaciones por su mezcla de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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