1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla roja dulce
Las cebollas rojas dulces son una adición vibrante y sabrosa a las comidas, conocidas por su sabor suave y textura crujiente. Originarias de las tradiciones culinarias del Mediterráneo y Medio Oriente, estas cebollas se utilizan ampliamente en ensaladas, sándwiches, salsas y platos a la parrilla. Rica en antioxidantes como la quercetina, las cebollas rojas dulces ofrecen beneficios antiinflamatorios y promueven la salud del corazón al apoyar niveles saludables de colesterol. También están repletas de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C para el apoyo inmunológico y fibra dietética para la digestión. Naturalmente bajas en calorías y libres de grasa, pueden encajar bien en la mayoría de las dietas. Sin embargo, su contenido natural de azúcar les otorga un sabor ligeramente más dulce en comparación con otras variedades de cebolla. Esta cualidad las hace especialmente populares en platos que requieren un equilibrio entre dulzura y sabor agridulce. Ya sea disfrutadas crudas o cocidas, las cebollas rojas dulces son un ingrediente nutritivo y versátil querido en todas las cocinas del mundo.
