1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.6 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata dulce con mantequilla de cacahuate
El Batata con Mantequilla de Cacahuate es un plato sencillo pero denso en nutrientes que combina la dulzura natural de batatas asadas o cocidas al vapor con la riqueza cremosa de la mantequilla de cacahuate. Arraigada en tradiciones culinarias versátiles, esta combinación es popular en la cocina consciente de la salud y en la fusión debido a su equilibrio de ingredientes saludables. Las batatas son ricas en fibra dietética, antioxidantes y vitaminas esenciales como la A y la C, contribuyendo a la salud ocular y al apoyo inmunológico. La mantequilla de cacahuate, una pasta rica en proteínas, agrega grasas saludables, vitamina E y magnesio, pero debe ser consumida con moderación debido a su densidad calórica. Juntas, crean un tentempié o plato satisfactorio que proporciona energía, fomenta la saciedad y apoya el bienestar general. Opta por mantequilla de cacahuate natural y sin endulzar para evitar azúcares añadidos o conservantes, mejorando el valor nutricional de este plato. Esta combinación ofrece una armonía encantadora de sabores y nutrientes ideal para estilos de vida activos o dietas basadas en plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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