1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata con parmesano
El Camote con Parmesano es una deliciosa combinación inspirada en la cocina moderna de comfort food. Este plato presenta rodajas de camote asadas, sazonadas con aceite de oliva, ajo y hierbas, y cubiertas con una generosa capa de queso parmesano rallado. Los camotes, originarios de América Central y del Sur, están cargados de nutrientes como beta-caroteno, vitamina C y potasio, lo que los hace excelentes para apoyar la salud inmune y promover una buena visión. El Parmesano agrega una profundidad sabrosa mientras aporta proteínas y calcio. El aceite de oliva, una grasa saludable, mejora la absorción de nutrientes y tiene propiedades beneficiosas para el corazón. Si bien este plato es relativamente denso en nutrientes, la inclusión de queso aporta grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio. El Camote con Parmesano es un acompañamiento o tentempié fácil de preparar que combina comfort y nutrición en cada bocado.
