1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 82.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 48.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.8 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 517.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata con azúcar moreno
El Camote con Azúcar Morena es un plato simple pero sabroso que combina la dulzura natural de los camotes con la riqueza parecida al caramelo del azúcar morena. A menudo horneado o asado, esta preparación tiene su origen en la cocina estadounidense, siendo especialmente popular en la cocina sureña y como plato de acompañamiento en Acción de Gracias. Los camotes son ricos en nutrientes, ofreciendo altas cantidades de vitamina A, fibra y potasio, todos los cuales respaldan la salud ocular, la digestión y la función cardíaca. El azúcar morena agrega un toque de dulzura indulgente pero aumenta el contenido de azúcar del plato, por lo que es importante la moderación para aquellos que controlan su consumo. A menudo complementado con especias como canela o nuez moscada, este plato encuentra un equilibrio entre la calidez reconfortante y los beneficios nutricionales. Aunque es innegablemente delicioso, la salud de este plato depende en gran medida de los tamaños de las porciones y los ingredientes añadidos como mantequilla o malvaviscos, que pueden aumentar las calorías y la grasa.
