1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130.9 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.8 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.9 mg | 5% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 796.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata dulce entera
El Camote Entero es una raíz vegetal rica en nutrientes celebrada por su dulzura natural y versatilidad. Originario de América Central y del Sur, es un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, desde tartas reconfortantes en Estados Unidos hasta sabrosos curris en Asia y África. Rico en fibra, vitaminas A y C, y minerales como el potasio, los camotes apoyan una digestión saludable, una inmunidad fuerte y una buena vista. Su vibrante color naranja proviene del beta-caroteno, un antioxidante que promueve la salud de la piel y reduce la inflamación. Bajo en grasa y sin colesterol, es una opción saludable para el corazón, aunque los métodos de preparación como freírlos pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Los camotes también son una fuente de carbohidratos complejos, lo que los hace excelentes para obtener energía sostenida. Ya sea horneado, asado o hecho puré, el Camote Entero es una adición nutritiva y deliciosa a una dieta equilibrada.
