1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 802.4 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodaja de camote
Las rodajas de batata son un delicioso y nutritivo plato o tentempié, comúnmente disfrutado en la cocina estadounidense y global. Hechas al cortar batatas en rodajas gruesas, suelen ser sazonadas con una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, luego asadas, horneadas o fritas con aire para lograr un exterior dorado y ligeramente crujiente, e interior suave y cremoso. Las batatas son ricas en fibra dietética, vitaminas A y C, y potasio, convirtiendo a las rodajas en una alternativa más saludable a las papas fritas regulares para apoyar la salud inmunológica, la visión y la función cardíaca. Contienen azúcares naturales y tienen un índice glucémico más bajo en comparación con las papas blancas. Aunque generalmente son nutritivas, los métodos de preparación que involucran exceso de aceite o salsas para mojar altas en calorías pueden afectar su salud. Versátiles y llenas de sabor, las rodajas de batata son una adición saludable a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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