1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gofre de batata
Los Waffles de Batata son una deliciosa y nutritiva variante de los clásicos waffles de desayuno, que mezclan la dulzura natural y el vibrante sabor de las batatas en un tentempié saludable. Comúnmente asociados con la cocina sureña y estadounidense, estos waffles suelen incluir puré de batata mezclado con ingredientes como harina integral o harina común, huevos, leche y especias reconfortantes como canela o nuez moscada. Las batatas están cargadas de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en una adición saludable a tu día. Si bien tradicionalmente se sirven con sirope o mantequilla, toppings más saludables como yogur griego, frutas frescas o mantequillas de frutos secos complementan su perfil nutricional. Dependiendo de la preparación, los waffles pueden ser altos en azúcares refinados o grasas, por lo que opciones como edulcorantes naturales o leches vegetales pueden hacerlos más amigables para la dieta. Perfectos para el desayuno o el brunch, los Waffles de Batata ofrecen un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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