1 serving (85 grams) contains 160 calories, 1.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 44.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastones de batata dulce
Las papas fritas de batata en forma de gofre son un delicioso y visualmente atractivo refrigerio o guarnición hecho con batatas cortadas en rodajas en un patrón de gofre y fritas o horneadas hasta lograr la perfección dorada. Originarias de la cocina del sur de América, ofrecen un sabor dulce y salado con una textura crujiente. Las batatas proporcionan una fuente natural de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en una alternativa rica en nutrientes en comparación con las papas fritas regulares. Sin embargo, al prepararlas mediante fritura, pueden contener más grasa y calorías. Optar por las papas fritas de batata al horno puede reducir significativamente el contenido de aceites añadidos sin perder sus beneficios para la salud. A menudo sazonadas con especias como el pimentón, la canela o el ajo en polvo, combinan bien con salsas o como una guarnición versátil. Ya sea que te estés dando un gusto o tomando una decisión consciente en relación a tu salud, las papas fritas de batata en forma de gofre ofrecen un equilibrio entre sabor y nutrición.
