1 serving (100 grams) contains 175 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
420.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempura de camote
El Tempura de Batata Dulce es un plato japonés popular que presenta rodajas de batata dulce levemente cubiertas con una masa crujiente y fritas a la perfección dorada. La masa se hace tradicionalmente con una sencilla mezcla de harina, agua y a veces huevo, lo que resulta en una textura delicada y esponjosa. Las batatas, el ingrediente principal, aportan dulzura natural y están llenas de nutrientes como fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. Si bien el tempura celebra los beneficios nutricionales del vegetal, el proceso de fritura añade calorías y grasa, haciéndolo menos saludable que otros métodos de preparación. A menudo se sirve como parte de un bento box, junto con salsas para mojar o en rollos de sushi, este plato es un ejemplo sabroso de la cocina japonesa que equilibra la indulgencia con ingredientes saludables. Para aquellos que están controlando su consumo de calorías, la moderación o alternativas fritas al aire pueden convertir al Tempura de Batata Dulce en un delicioso manjar sin comprometer demasiado la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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