1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de batata dulce
El Sushi de Batata es un giro creativo a la tradicional cocina japonesa, ofreciendo una deliciosa mezcla de sabor y nutrición. Normalmente elaborado como un rollo de sushi, presenta batata asada o rebozada en tempura combinada con arroz de sushi, nori (algas), y ingredientes opcionales como aguacate o pepino para añadir textura y frescura. Las batatas son ricas en fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes, convirtiéndolas en una adición llena de nutrientes. El arroz de sushi proporciona carbohidratos esenciales para la energía, mientras que el nori contribuye yodo y otros minerales traza. Bajo en grasas saturadas, este rollo de sushi es una elección saludable para el corazón cuando se prepara sin freír en aceite. Sin embargo, variaciones como la batata en tempura pueden agregar calorías y grasa extra. En general, el Sushi de Batata es una opción versátil y basada en plantas que satisface dietas vegetarianas al mismo tiempo que ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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