1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 88.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 65.6 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 704.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de batata.
Las tiras de batata son un bocadillo sabroso y nutritivo o guarnición hecho de batatas cortadas finamente, a menudo horneadas o cocidas al aire para una preparación más saludable. Este alimento versátil se cree que se originó en cocinas que celebran las verduras de raíz, incluyendo la cocina americana y latinoamericana. Las batatas son naturalmente ricas en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, lo que hace que estas tiras sean una excelente opción para apoyar la salud inmunológica y la digestión. Por lo general, se sazonan con especias como pimentón, ajo en polvo o canela, ofreciendo un equilibrio de sabores dulces y salados. Son naturalmente sin gluten y pueden adaptarse a dietas veganas o vegetarianas. Aunque las tiras de batata suelen ser más saludables que las papas fritas tradicionales, el agregado de sal, aceites o recubrimientos azucarados puede aumentar el contenido calórico o de sodio. Para una opción saludable, prepáralas con sazón mínima y cocínalas con aceites saludables para el corazón.
