1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 802.4 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bastón de batata
Los Bastones de Camote son una deliciosa y versátil merienda hecha con camotes frescos, cortados en tiras delgadas y horneados o fritos para lograr una textura crujiente. Conocidos por su dulzura natural y vibrante color naranja, son un básico en muchas cocinas, en particular en platillos americanos, asiáticos y africanos. Ricos en vitaminas A y C, estos bastones ofrecen poderosos antioxidantes que apoyan la salud ocular y la función inmunológica. También son una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión y a mantener la sensación de saciedad. Hornearlos es una opción más saludable que reduce el contenido de grasa, mientras que freírlos puede añadir calorías y grasa extra dependiendo del aceite utilizado. Los Bastones de Camote pueden ser sazonados con especias como el pimentón o la canela, lo que los hace adaptables tanto a paladares dulces como salados, y son una alternativa nutritiva a las tradicionales meriendas fritas de papa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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