1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 802.4 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Snack de batata dulce
Los aperitivos de batata son un delicioso y nutritivo tentempié enraizado en cocinas globales, desde chips horneados al estilo asiático hasta variaciones americanas asadas al horno. Hechos principalmente de batatas, un vegetal raíz rico en nutrientes, estos aperitivos suelen estar sazonados con especias como canela, pimentón o sal para añadir sabor. Repletos de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, respaldan la salud ocular, la función inmunológica y la digestión. Las batatas son naturalmente bajas en grasas y colesterol, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón. Cuando se hornean o se fríen con aire, los aperitivos de batata son una alternativa saludable a las tradicionales papas fritas. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcar añadido o aceite en exceso durante la preparación, lo que podría aumentar el contenido calórico. Ideal para saciar el hambre o como acompañamiento, este versátil aperitivo satisface tanto los paladares dulces como los salados mientras ofrece un impulso en nutrientes esenciales. ¡Son perfectos para picar sin remordimientos si se preparan con cuidado!
