1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 698.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de boniato con sal y canela
Rebanadas de Batata con Sal y Canela es un plato sencillo pero sabroso que combina la dulzura natural de las batatas asadas con un toque de sal salada y canela cálida y aromática. Originario de la cocina reconfortante americana pero disfrutado ampliamente en todo el mundo, este snack o guarnición destaca la versatilidad de la batata, rica en nutrientes. Repleta de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, las batatas apoyan la salud ocular, la función inmunológica y la digestión. La canela aporta posibles beneficios antiinflamatorios, mientras que la sal realza los matices terrosos de la batata. Aunque excepcionalmente saludable, la moderación es clave si se utiliza aceite adicional durante la preparación, ya que puede aumentar ligeramente el contenido calórico. Ya sea servido como un bocadillo independiente o junto a un plato principal, este plato saludable es una opción deliciosa y rica en nutrientes adecuada para diversas dietas.
