1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130.9 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.8 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.9 mg | 5% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 796.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuarto de camote
Los Cuartos de Batata son rebanadas repletas de nutrientes de batata, una verdura de raíz originalmente cultivada en Centro y Suramérica. Rica en un color naranja vibrante, este platillo rebosa de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo y apoya la salud ocular y la función inmunológica. Las batatas también son una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, así como de potasio para la salud del corazón. Normalmente asados, horneados o fritos al aire, los Cuartos de Batata presentan un sabor naturalmente dulce realzado con condimentos o aceite ligero. Combinan bien con platos de las cocinas sureña, caribeña y asiática. Aunque proporcionan carbohidratos complejos para una energía constante, los métodos de preparación como freír o añadir mantequilla en exceso pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Para un platillo equilibrado, concéntrese en agregar pocas grasas y sírvalos junto a proteínas magras y verduras para una comida saludable.
