1 serving (100 grams) contains 115 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 110 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 11 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 674 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de batata dulce
La Pasta de Batata es una alternativa saludable y llena de nutrientes a la pasta tradicional, elaborada con harina de batata o batatas cortadas en espiral. Este plato surge de la innovación dentro de las cocinas modernas enfocadas en la salud, pero se inspira en tradiciones culinarias globales que celebran las verduras de raíz. Las batatas, el ingrediente principal, están cargadas de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, convirtiendo a esta pasta en una elección fantástica para mejorar la inmunidad, la salud de la piel y el bienestar digestivo. Es naturalmente libre de gluten, lo que la hace adecuada para aquellos con restricciones dietéticas. La Pasta de Batata se combina bien con salsas ligeras y sabrosas y proteínas magras, mejorando su perfil nutricional al tiempo que mantiene moderado el conteo de calorías. Aunque es rica en carbohidratos, los almidones de digestión lenta proporcionan energía constante sin picos dramáticos de azúcar en la sangre. Sin embargo, los comensales deben equilibrar la pasta de batata con una variedad de otros nutrientes para asegurar una comida equilibrada. Tanto deliciosa como funcional, es una opción ideal para los entusiastas de la alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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