1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.0 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 601.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueques de camote
Los panqueques de batata son una deliciosa variante de los panqueques tradicionales, infusionados con la dulzura natural y el vibrante sabor de las batatas ricas en nutrientes. Provenientes de la cocina del sur de EE. UU., estos panqueques a menudo mezclan batatas machacadas o puré con ingredientes como harina, huevos, leche, canela y nuez moscada para un sabor acogedor y especiado. Naturalmente altas en fibra, vitamina A y antioxidantes, las batatas añaden un impulso de nutrición manteniendo los panqueques húmedos y tiernos. El plato puede ser preparado con harinas integrales para obtener beneficios adicionales para la salud, convirtiéndolo en una opción de desayuno o merienda abundante. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los panqueques de batata pueden incluir azúcares o grasas añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico. Combinarlos con fruta fresca, yogur o un chorrito de sirope de arce puro proporciona una comida equilibrada y satisfactoria. Perfecto para aquellos que buscan comida reconfortante clásica con un toque saludable.
