1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 86.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 694.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mezcla de batata
La Mezcla de Batata es una combinación versátil de batatas finamente cortadas en dados o machacadas, a menudo combinadas con ingredientes complementarios como hierbas, especias y a veces una pizca de aceite o mantequilla para dar sabor. Popular en cocinas de todo el mundo, se inspira en la cocina sureña de Estados Unidos y en platos de fusión, celebrada por su sabor naturalmente dulce y terroso, y su vibrante color naranja. Repleta de vitaminas A y C, potasio y fibra, las batatas son una potencia nutricional que apoya la visión, la salud inmunológica y la digestión. Bajas en grasas, sin gluten y llenas de antioxidantes, la Mezcla de Batata sirve como un plato acompañante saludable, un relleno para productos horneados o una base para recetas saladas. Dependiendo de los ingredientes añadidos, puede variar en contenido nutricional; ten cuidado con los azúcares añadidos, las grasas pesadas o los condimentos excesivamente procesados. Perfecta para dietas basadas en plantas o equilibradas, esta mezcla ofrece sabor y funcionalidad en cada bocado.
