1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de camote con queso
El Puré de Batata con Queso es un plato reconfortante y sabroso que combina puré cremoso de batata con queso derretido para ofrecer una opción satisfactoria como guarnición o plato principal. El ingrediente base, la batata, se origina en Sudamérica y América Central y ahora es disfrutado en todo el mundo por su dulzura natural y beneficios nutricionales. Lleno de fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes, la batata es una elección rica en nutrientes. La adición de queso aporta proteínas y calcio, pero también aumenta el contenido de grasa saturada y calorías del plato, por lo que es importante controlar las porciones para una alimentación equilibrada. A menudo sazonado con hierbas y especias como nuez moscada o canela, este plato combina notas dulces y saladas en una fusión deliciosa. Aunque es rico e indulgente, el Puré de Batata con Queso se puede adaptar para cocinar de forma consciente sobre la salud utilizando queso bajo en grasa o alternativas a base de plantas, lo que lo convierte en una opción versátil para diversas preferencias dietéticas.
