1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de lentejas y camote con leche de coco
La Sopa de Lentejas con Batata y Leche de Coco combina ingredientes sabrosos en un plato abundante y nutritivo inspirado en cocinas globales como la india y del sudeste asiático. Esta sopa vibrante incluye batatas, lentejas rojas, leche de coco cremosa y especias reconfortantes como la cúrcuma y el comino, creando un perfil rico y aromático. Rico en fibra y proteína vegetal de las lentejas, apoya la digestión y ayuda a mantenerte saciado. Las batatas aportan dulzura natural y son una excelente fuente de vitaminas A y C, mientras que la leche de coco contribuye con grasas saludables que pueden ayudar a mantener los niveles de energía. La ausencia de productos de origen animal la hace apta para dietas veganas, aunque puede ser alta en calorías debido a la leche de coco. Perfecta para una comida satisfactoria o como un entrante rico en nutrientes, esta sopa ofrece comodidad y sustento en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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