1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camote morado
Las Hashbrowns de Batata son una deliciosa y nutrientes empacada versión del clásico plato de acompañamiento para el desayuno. Hechas principalmente de batatas ralladas, estas hashbrowns a menudo incluyen condimentos como sal, pimienta y ajo en polvo, con ingredientes opcionales como cebollas o hierbas para agregar sabor. Algunas recetas pueden incorporar un huevo para unir la mezcla y luego dorarla en una sartén con poco aceite. Originarias de una fusión de tradiciones de desayuno americanas y el amor global por las batatas, estas hashbrowns ofrecen una alternativa más saludable a las versiones de patata tradicionales. Las batatas son ricas en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, brindando nutrientes esenciales que apoyan la salud visual y la inmunidad. Naturalmente tienen menos calorías que las patatas blancas pero pueden incluir grasa añadida dependiendo del método de cocción y del aceite utilizado. Disfrútalas como un acompañamiento saludable con huevos, aguacate o proteínas magras para una comida equilibrada.
