1 serving (150 grams) contains 260 calories, 2.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 365.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.7 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 698.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata frita
Las papas fritas de batata son una alternativa deliciosa y popular a las tradicionales papas fritas, hechas con batatas que se cortan en tiras, se recubren ligeramente con aceite y se condimentan con especias antes de ser horneadas o freídas. Originarias de la cocina estadounidense, suelen servirse como acompañamiento o snack. Las batatas son ricas en vitaminas A y C, fibra y potasio, convirtiéndolas en una opción rica en nutrientes. Su dulzura natural combina bien con condimentos como canela, pimentón y ajo. Cuando se hornean, las papas fritas de batata conservan muchos de sus beneficios para la salud y tienen menos grasa. Sin embargo, al freírlas, pueden volverse más altas en calorías y grasas poco saludables, anulando potencialmente algunas de sus ventajas nutricionales. Independientemente de su preparación, siguen siendo una elección saludable que satisface antojos de alimentos reconfortantes crujientes y sabrosos, a la vez que proporcionan nutrientes que apoyan la visión, la inmunidad y el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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