1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de camote
El Curry de Camote es un plato sabroso inspirado en las cocinas del Sur de Asia y el Caribe, conocido por sus ingredientes nutritivos y especias vibrantes. Este curry suele incluir trozos tiernos de camote cocinados a fuego lento con leche de coco, tomates, cebollas y especias aromáticas como el curry, la cúrcuma, el comino y el jengibre. A menudo acompañado de vegetales como espinacas, garbanzos o pimientos, es una opción abundante a base de plantas rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes. Los camotes aportan dulzura natural y carbohidratos complejos que brindan energía, mientras que la cúrcuma y el jengibre contribuyen con propiedades antiinflamatorias. Preparado con un mínimo de aceites añadidos y sodio, este plato es una elección saludable, aunque el contenido calórico puede aumentar si se utilizan leche de coco espesa o azúcares añadidos. Servido con arroz, pan naan o quinua, el Curry de Camote es una comida completa y satisfactoria que equilibra la comodidad con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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