1 serving (28 grams) contains 148 calories, 0.8 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
132.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 56.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 230 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas de camote
Las chips de camote son un bocadillo crujiente y sabroso hecho de camotes cortados en rodajas finas, fritos u horneados hasta que estén dorados. Originarios de América Central y del Sur, los camotes han sido utilizados durante mucho tiempo en varias cocinas por su dulzura natural y versatilidad. Estas chips pueden ser sazonadas con especias como pimentón o canela para un sabor añadido. Ricas en fibra dietética, vitaminas A y C, y potasio, las chips de camote ofrecen nutrientes clave que pueden apoyar la salud ocular, la función inmunológica y la salud del corazón. A menudo son una alternativa más saludable a las chips de papa regulares debido a su densidad nutricional. Sin embargo, se debe considerar los métodos de preparación; freír puede aumentar el contenido de calorías y grasas, mientras que hornear las mantiene más ligeras. Para la opción más saludable, busque chips hechas sin aditivos artificiales o sal en exceso. Perfectas para picar o acompañar con salsas, las chips de camote proporcionan un delicioso equilibrio entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papas fritas de camote DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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