1 serving (250 grams) contains 235 calories, 4.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 17.5 mg | 5% | |
| Sodio | 382.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105 mg | 8% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 512.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de camote
El Pastel de Camote es un plato querido a menudo asociado con la cocina sureña y estadounidense, especialmente durante reuniones festivas como el Día de Acción de Gracias. Por lo general, incluye puré de camotes endulzado con ingredientes como azúcar morena, jarabe de arce o malvaviscos, y a veces enriquecido con mantequilla o crema. Cubierto con una capa crujiente de nueces pecanas, avena o más malvaviscos, logra un equilibrio entre postre y guarnición salada. Los camotes en sí mismos son ricos en fibra, vitaminas A y C, y potasio, lo que los convierte en una base muy nutritiva. Sin embargo, los edulcorantes adicionales, la mantequilla y los ingredientes azucarados pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de azúcar, reduciendo su perfil de salud general. Optar por edulcorantes reducidos o ingredientes más ligeros puede crear un plato más equilibrado sin sacrificar el sabor.
