1 serving (250 grams) contains 235 calories, 4.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 17.5 mg | 5% | |
| Sodio | 382.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105 mg | 8% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 512.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de camote
El Pastel de Camote es un plato querido a menudo asociado con la cocina sureña y estadounidense, especialmente durante reuniones festivas como el Día de Acción de Gracias. Por lo general, incluye puré de camotes endulzado con ingredientes como azúcar morena, jarabe de arce o malvaviscos, y a veces enriquecido con mantequilla o crema. Cubierto con una capa crujiente de nueces pecanas, avena o más malvaviscos, logra un equilibrio entre postre y guarnición salada. Los camotes en sí mismos son ricos en fibra, vitaminas A y C, y potasio, lo que los convierte en una base muy nutritiva. Sin embargo, los edulcorantes adicionales, la mantequilla y los ingredientes azucarados pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de azúcar, reduciendo su perfil de salud general. Optar por edulcorantes reducidos o ingredientes más ligeros puede crear un plato más equilibrado sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cazuela de camote DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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