1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130.9 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.8 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.9 mg | 5% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 796.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata dulce al horno sin grasa añadida
La Batata Horneada sin Grasa Adicional es un plato simple y saludable celebrado por su dulzura natural y vibrante color naranja. Proveniente de cocinas tradicionales de todo el mundo, las batatas son una raíz vegetal densa en nutrientes, reconocida por su versatilidad y beneficios para la salud. Esta preparación implica hornear las batatas sin aceites, mantequilla ni grasas añadidas, permitiendo que su sabor y textura pura se destaquen. Rico en fibra dietética, vitamina A, vitamina C, potasio y antioxidantes, este plato apoya la salud ocular, la función inmunitaria y la digestión, al ser naturalmente bajo en calorías y grasas. Además, las batatas tienen un índice glucémico bajo, lo que las convierte en una elección adecuada para el equilibrio energético. La ausencia de grasas añadidas mejora su perfil nutricional pero deja espacio para sazonar de forma consciente con hierbas o especias. Ideal para una alimentación saludable, la Batata Horneada sin Grasa Adicional es satisfactoria y nutritiva, una combinación perfecta de simplicidad y bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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