1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 64.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 11.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 704.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batata dulce horneada sin grasa
La Batata al Horno con Grasa Agregada es un plato simple hecho horneando batatas y realzando su sabor con grasas agregadas como mantequilla, aceite o margarina. Proveniente de diversas cocinas que enfatizan platos sustanciosos a base de raíces, las batatas horneadas son especialmente populares en la cocina estadounidense y africana. Las batatas en sí mismas son ricas en nutrientes, ofreciendo altos niveles de fibra, vitamina A y potasio. Sin embargo, la inclusión de grasas adicionales puede aumentar el contenido calórico y los niveles de grasa saturada, dependiendo del tipo y cantidad utilizada. Este plato es versátil, a menudo acompañado de especias o endulzantes para un sabor adicional. Si bien las batatas contribuyen a la salud del corazón, los ojos y el intestino, moderar la grasa agregada asegura un equilibrio de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
