1 serving (85 grams) contains 128 calories, 1.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.5 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 472.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.8 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 708.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas de camote
Las papas fritas de boniato son un giro popular a las papas fritas tradicionales, hechas de boniatos ricos en nutrientes. Originarias de la cocina estadounidense, ofrecen un sabor naturalmente dulce con una textura crujiente, convirtiéndolas en un acompañamiento o refrigerio favorito. Típicamente preparadas cortando boniatos en tiras, sazonándolos con especias, y horneándolos o friendolos hasta que estén dorados, se pueden sazonar con ingredientes como pimentón, ajo en polvo, o canela para agregar sabor. Las papas fritas de boniato son una fuente de vitaminas como la vitamina A, C y potasio, proporcionando nutrientes esenciales para la salud inmunológica y ósea. Su contenido de fibra apoya la digestión y puede mejorar la saciedad. Al hornearlas, son una alternativa más saludable a las papas fritas regulares ya que contienen menos aceite. Sin embargo, freírlas o acompañarlas con salsas azucaradas puede agregar calorías y grasa. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios mientras se mantiene una dieta equilibrada.
