1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 40 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batata frita
Las batatas fritas son un snack y acompañamiento popular elaborado cortando batatas en tiras delgadas y horneándolas o friendo hasta que estén crujientes. Originarias de la cocina estadounidense, estas sabrosas papas fritas son una alternativa nutritiva a las tradicionales papas fritas. Las batatas son ricas en vitaminas A y C, fibra, potasio y antioxidantes, favoreciendo la salud ocular, la inmunidad y la digestión. Normalmente sazonadas con especias como pimentón, ajo en polvo o canela, son tanto versátiles como deliciosas. Al hornearlas, tienen menos grasa y calorías, convirtiéndolas en una opción más saludable. Sin embargo, al ser fritas o demasiado saladas, sus beneficios nutricionales pueden disminuir debido a los aceites y sodio añadidos. Las batatas fritas satisfacen diversas preferencias dietéticas, ofreciendo una opción libre de gluten y llena de nutrientes que combina bien con salsas, hamburguesas o ensaladas para un placer saludable y sin remordimientos.
