1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 20.5 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 449.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dulces duraznos
Dulces melocotones, originariamente cultivados en China hace más de 8,000 años, son ahora una fruta querida disfrutada en todo el mundo. Con un sabor jugoso y vibrante, a menudo se presentan en postres, bebidas y platos salados dentro de diversas cocinas. Llenos de vitaminas A y C, los melocotones son ricos en antioxidantes que apoyan la salud de la piel, la inmunidad y la función ocular. También contienen fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo un intestino saludable. Naturalmente bajos en calorías y grasas, los melocotones proporcionan un bocadillo con nutrientes, sin remordimientos. Su alto contenido de agua los hace hidratantes, perfectos para los días de verano. Sin embargo, mientras que los melocotones frescos son una excelente elección, los melocotones enlatados o procesados pueden contener azúcares adicionales, reduciendo sus beneficios para la salud. Para obtener el máximo valor nutricional, opta por los melocotones frescos y enteros durante su cosecha estacional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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