1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 32.9 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 395.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango dulce
El dulce mango, a menudo celebrado como el "rey de las frutas", es un deleite tropical originario de Asia del Sur, disfrutado ampliamente en las cocinas globales. Rico en su pulpa amarillo anaranjada vibrante, su sabor naturalmente jugoso y dulce lo convierte en un ingrediente versátil en postres, batidos, ensaladas y platos salados. El mango es una excelente fuente de vitamina C, que aumenta la inmunidad y promueve una piel saludable, y también contiene vitamina A, esencial para la visión y el crecimiento celular. Repleto de antioxidantes, como el beta-caroteno, apoya la salud general y puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades. Además, su fibra dietética ayuda en la digestión y apoya la salud intestinal. Aunque los mangos dulces son ricos en nutrientes, son relativamente altos en azúcares naturales, por lo que la moderación es clave para aquellos que gestionan la ingesta de azúcar. Ya sea consumido fresco o en recetas, el dulce mango sigue siendo una adición nutritiva y deliciosa a una dieta saludable.
