1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Picada de Kale Dulce
El Sweet Kale Chopped Salad es una mezcla repleta de nutrientes de ingredientes frescos inspirados en la cocina moderna enfocada en la salud. Esta ensalada contiene kale finamente picado, col rizada verde, brócoli, coles de Bruselas y achicoria, combinados con arándanos secos y semillas de calabaza tostadas para añadir textura y un toque de dulzura natural. Por lo general, se adereza con una vinagreta cremosa de semillas de amapola, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabores salados y dulces. El kale, el brócoli y las coles de Bruselas son ricos en vitaminas A, C y K, así como en antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y el bienestar general. Los arándanos aportan un toque de dulzura, mientras que las semillas de calabaza suministran grasas saludables y proteínas. Aunque el aderezo incluido añade sabor, también puede ser más alto en azúcar y calorías que alternativas más livianas. Ideal como acompañamiento o como base para un plato más sustancial, el Sweet Kale Chopped Salad brinda tanto sabor como beneficios para la salud en cada bocado.
