1 serving (85 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 2222.2 mg | 96% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamon dulce
El jamón dulce es una carne glaseada y curada que se disfruta con frecuencia en diversas cocinas, especialmente en las tradiciones estadounidense, europea y caribeña. Por lo general, combina la riqueza sabrosa del cerdo con una mezcla de edulcorantes como azúcar morena, miel o jarabe de arce, y a veces se aromatiza con clavos, piña o mostaza para añadir profundidad. El jamón dulce es alto en proteínas, lo que lo convierte en una opción de comida abundante y satisfactoria. Sin embargo, debido a su proceso de curado, puede ser alto en sodio y azúcar, por lo que se debe consumir con moderación. También contiene nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan el metabolismo energético y la salud inmunológica. Popular en comidas festivas o como relleno de sándwich, el jamón dulce aporta un equilibrio de sabor entre dulzura y salinidad, convirtiéndolo en un manjar versátil e indulgente. Para disfrutarlo de forma más saludable, busca opciones con menos azúcar añadida o acompáñalo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras frescas.
