1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego dulce
El yogur griego dulce es un delicioso y cremoso manjar lácteo, originario de Grecia, conocido por su textura espesa y su rico sabor. Hecho al colar el yogur para eliminar el exceso de suero, ofrece un contenido de proteínas más alto en comparación con el yogur normal. Esta versión endulzada a menudo se mejora con azúcares naturales, miel o frutas para darle más sabor. Repleto de probióticos, el yogur griego dulce apoya la salud intestinal y ayuda a la digestión. También es una buena fuente de calcio, promoviendo huesos y dientes fuertes, así como vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, dependiendo del edulcorante utilizado, puede contener azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico. Un ingrediente versátil, se puede disfrutar como un tentempié, postre o como complemento de platos de desayuno. Elija variedades con un mínimo de azúcares añadidos para una opción más saludable mientras disfruta de su sabor decadente y satisfactorio impregnado de tradición mediterránea.
