1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 173.2 g | 62% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 47.2 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galleta dulce
Las galletas dulces son alimentos horneados ligeros y crujientes que a menudo se disfrutan como aperitivo o postre. Normalmente elaboradas con harina de trigo refinada, azúcar y mantequilla, estas galletas también pueden incluir sabores como miel, vainilla o canela para añadir dulzura. Provenientes de la tradición de repostería occidental, se han convertido en un snack popular en todo el mundo, a menudo acompañadas de té, café o mermeladas de frutas. Las galletas dulces proporcionan energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, pero suelen ser bajas en fibra y proteínas. Algunas variedades pueden contener nutrientes adicionales o semillas para un toque más saludable, mientras que otras pueden tener altas cantidades de azúcar y grasas saturadas. La moderación es clave, ya que las versiones muy procesadas pueden contribuir a una alta ingesta calórica sin beneficios nutricionales sustanciales. Optar por opciones integrales o con menos azúcar puede hacer que las galletas dulces sean una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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