1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 384.6 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de maíz dulce
La sopa de maíz dulce es un plato reconfortante a menudo asociado con la cocina china, pero disfrutado en todo el mundo por su textura cremosa y dulzor sutil. Esta sopa generalmente se hace con granos de maíz dulce frescos o enlatados, caldo de verduras o de pollo, y puede incluir adiciones como pollo desmenuzado, huevos o verduras para darle más consistencia. A veces espesada con maicena, adquiere una consistencia aterciopelada. Rica en vitaminas como complejo B y C, el maíz dulce proporciona energía y apoya la inmunidad, mientras que el caldo de la sopa ofrece hidratación y minerales. Baja en grasa cuando se prepara sin crema espesa o exceso de aceite, puede ser una opción nutritiva, aunque los niveles de sodio deben ser monitoreados en las versiones preenvasadas. Su sabor suave la convierte en una opción versátil, adecuada para agregar especias o hierbas para adaptar su perfil de salud o sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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