1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About budín de maíz dulce
El Pudín de Maíz Dulce es un plato reconfortante que resalta la dulzura natural del maíz. Normalmente se elabora mezclando granos de maíz frescos o enlatados con leche, huevos, mantequilla, azúcar y harina, esta receta crea una textura cremosa y ligeramente parecida a la de un flan. Popular en la cocina del sur y medio oeste de Estados Unidos, a menudo se sirve como acompañamiento o postre durante reuniones festivas y cenas compartidas. Rico en fibra y vitaminas esenciales como B6 y ácido fólico, el maíz aporta beneficios nutricionales, mientras que los huevos proporcionan proteínas. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías debido a su inclusión de mantequilla, azúcar y a veces crema espesa. Para hacerlo más saludable, se pueden usar sustitutos como leche baja en grasa o azúcar de coco. El Pudín de Maíz Dulce ofrece una mezcla única de sabores dulces y salados, lo que lo convierte en una adición versátil a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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