1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 314.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimientos dulces
Los pimientos dulces son verduras vibrantes y crujientes disponibles en variedades verde, roja, amarilla y naranja. Originarios de América Central y del Sur, son un ingrediente versátil en las cocinas de todo el mundo, como en platos del Mediterráneo, mexicanos y asiáticos. Los pimientos son naturalmente bajos en calorías, libres de grasa y están llenos de nutrientes esenciales. Son una excelente fuente de vitamina C, proporcionando más del doble que una naranja, así como vitamina A, potasio y fibra. Además, contienen antioxidantes como el beta-caroteno y los flavonoides, que apoyan la salud inmunológica y pueden ayudar a reducir la inflamación. Su dulzura natural los hace atractivos tanto crudos como cocidos, iluminando ensaladas, salteados y recetas de pimientos rellenos. Debido a que contienen carbohidratos y azúcares mínimos, los pimientos son una opción nutritiva para la mayoría de las dietas. Sin embargo, las personas sensibles a las plantas de la familia de las solanáceas deberían consumirlos con precaución. ¡Disfrútalos como un snack crujiente o una adición colorida a tus comidas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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