1 serving (245 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 15.0 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 300.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de frijoles dulces
La sopa dulce de frijoles, un postre tradicional en la cocina del este asiático, es un plato cálido y reconfortante que se disfruta frecuentemente durante los meses más fríos. Comúnmente elaborada con frijoles azuki, agua, azúcar, y a veces bolas de arroz glutinoso o leche de coco, la sopa ofrece un equilibrio encantador entre sabores terrosos y dulzura sutil. Proviene de países como Japón, China y Corea, donde ha sido celebrada durante siglos como un manjar nutritivo. Los frijoles azuki son ricos en proteínas, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud digestiva y proporcionan energía sostenida. Aunque su contenido de azúcar puede variar, el uso de edulcorantes naturales o el control de la cantidad ayuda a mantenerlo como una opción más saludable. La sopa dulce de frijoles suele ser libre de gluten, lo que la hace accesible para aquellos con restricciones dietéticas. Ya sea servida caliente o fría, este postre nutritivo es un testimonio de la simplicidad y la naturaleza consciente de la salud de las prácticas culinarias tradicionales del este asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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