1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque sueco
Los panqueques suecos son un plato tradicional escandinavo conocido por su textura delgada y delicada, y su sabor ligeramente dulce. Originarios de Suecia, son similares a los crepes pero más ligeros y suaves debido a su masa única, que típicamente consiste en harina, leche, huevos, mantequilla y un toque de azúcar. A menudo se cocinan en una sartén ligeramente engrasada hasta que estén dorados, luego se sirven enrollados o doblados y se cubren con mermelada de arándanos rojos, fruta fresca, azúcar en polvo o crema batida. Si bien los panqueques suecos son una excelente fuente de energía rápida de carbohidratos, su bajo contenido de mantequilla y su preparación delgada mantienen los niveles de grasa relativamente modestos. Sin embargo, dependiendo de los ingredientes adicionales y los tamaños de las porciones, las calorías y azúcares pueden aumentar significativamente. Los panqueques suecos ofrecen un placer delicioso que complementa una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación y se combinan con ingredientes ricos en nutrientes como bayas o yogur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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