1 serving (85 grams) contains 260 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 2000.0 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas suecas
Las albóndigas suecas, o "köttbullar", son un plato clásico de Suecia, a menudo servidas con salsa cremosa, salsa de arándano rojo y puré de papas. Estas deliciosas bocados se hacen tradicionalmente con una mezcla de carne de res y cerdo molida, migas de pan, leche, cebollas y especias cálidas como pimienta de Jamaica o nuez moscada. Aunque sabrosas y reconfortantes, su contenido nutricional varía dependiendo de la preparación. Ricas en proteínas de la carne y la leche, las albóndigas suecas pueden apoyar la salud muscular y la energía. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se sirven con la salsa o se fríen durante la cocción. Optar por carnes magras, migas de pan integral o hornear en lugar de freír puede hacer de este plato una opción más saludable. Equilibrar las porciones y acompañarlas con verduras también puede mejorar su perfil nutricional general sin dejar de disfrutar de este querido alimento reconfortante nórdico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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